Спелые абрикосы пахнут мёдом и немного миндалём, а свежая мята придаёт им прохладную нотку. Молоко и йогурт превращают всё это в кремовый летний смузи.
3
абрикосы
8 листья
листья мяты
2 ст. л.
йогурт натуральный
150 ml
молоко
Украшение: Веточка мяты · Лёд: Подаётся без льда
Смузи с абрикосом, йогуртом, молоком и мятой
Кремовый и фруктовый, с медовым абрикосом, лёгкой йогуртовой кислинкой и свежим мятным финишем.
У абрикосов короткий сезон в начале лета, и это лучшее время для этого смузи. Их мякоть мягкая и ароматная, они известны содержанием бета-каротина, придающего им оранжевый цвет. Мята добавляет свежести и не даёт кремовому напитку показаться тяжёлым. Молоко и натуральный йогурт дают белок и кальций. Подходит для летнего завтрака или прохладного перекуса после спорта.
Да, подойдут 4-5 размоченных сушёных абрикосов, но напиток станет слаще и плотнее.
Нет, в нём есть молоко и йогурт, растительные альтернативы делают его веганским.
Да, абрикосы в соке без жидкости хороший вариант не в сезон.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
