Смузи

Клубнично-черничный смузи

Черника превращает розовый цвет клубники в темно фиолетовый, а банан придает бокалу достаточно плотности, чтобы он ощущался как нечто большее, чем сок.

4Оценка редакции
Вкус4,1
Баланс3,7
Простота приготовления4,6
Популярность60
Оценка читателей: Пока нет оценок читателей. Будьте первым.
  • БокалБанка Mason jar
  • ТехникаВзбито в блендере
  • СложностьЛегко
  • Время5 мин
  • КрепостьБезалкогольный
Перейти к рецепту ↓
Клубнично-черничный смузи коктейль

Ингредиенты

1

Украшение: Несколько целых ягод · Лёд: Подаётся без льда

Приготовление

  1. Промойте клубнику, удалите хвостики и разрежьте пополам.
  2. Промойте чернику.
  3. Очистите банан и разломите пополам.
  4. Взбейте все ингредиенты с холодной водой около 40 секунд.
  5. Перелейте в банку и подавайте сразу же.

Смотрите, как готовят

Клубнично-черничный смузи

Вкус

Фруктовый и свежий, мягко сладкий с легкой ягодной кислинкой и легкой, гладкой текстурой.

Об этом смузи

Это простой, повседневный ягодный смузи. Клубника дает аромат и сладость, черника мягкую, округлую фруктовость и много цвета, а половина банана делает текстуру гладкой без молочных продуктов. Обе ягоды хороший источник витамина c и клетчатки.

Поскольку здесь используется вода вместо молока, смузи получается легче и свежее большинства ягодных смузи, это хороший вариант в жаркий день или для тех, кто избегает молочных продуктов. Замороженные ягоды делают его холоднее и гуще и позволяют готовить его круглый год. Он достаточно быстрый для загруженного школьного утра.

Советы бармена

  • Замороженные ягоды дают лучшую текстуру и избавляют от необходимости добавлять лед.
  • Для более кремового напитка используйте овсяное молоко вместо воды.

Вариации

С йогуртом
Добавьте 3 ст. л. натурального йогурта для более кремовой версии с легкой кислинкой.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать замороженные ягоды?

Да, они делают смузи холоднее и гуще.

Он веганский?

Да, в нём только фрукты и вода.

Подходит ли он детям?

Да, он мягкий и фруктовый, без добавленного сахара.

Оцените этот коктейль

Оценка читателей

Обновлено: