Смузи с киви, полевым салатом, маракуйей и фруктовым чаем
Фруктовый чай оказывается на удивление хорошей основой для смузи: он добавляет ягодные или гибискусные ноты без калорий сока. Здесь он встречается с терпким киви, ароматной маракуйей и мягким полевым салатом.
3,1Оценка редакции
Вкус3,2
Баланс2,9
Простота приготовления3,6
Популярность6
Оценка читателей: Пока нет оценок читателей. Будьте первым.
Заварите фруктовый чай и дайте ему полностью остыть.
Очистите киви и нарежьте кусочками.
Вымойте полевой салат, разрежьте маракуйю пополам и выложите мякоть ложкой.
Взбейте все около 45 секунд и перелейте.
Ссылка скопирована
Смотрите, как готовят
Смузи с киви, полевым салатом, маракуйей и фруктовым чаем
Вкус
Терпкий и фруктовый, киви и маракуйя поверх легкой ягодной чайной основы, скорее свежий, чем сладкий.
Об этом смузи
Большинство фруктовых чаев, это смеси сушеного гибискуса, шиповника, яблока и ягод, и они естественным образом не содержат кофеина. Охлажденные, они дают смузи фруктовую слегка терпкую основу. Киви и маракуйя оба терпкие и ароматные, поэтому этот смузи скорее свежий, чем сладкий. Полевой салат добавляет цвет и мягкую ореховую нотку.
Наслаждайтесь им теплым утром или как легким прохладным напитком днем.
Советы бармена
Заварите чай накануне вечером и охладите на ночь, тогда смузи готовится за две минуты.
Добавьте половину банана или 1 чайную ложку меда, если предпочитаете послаще.
Вариации
Со шпинатом
Замените полевой салат таким же количеством молодого шпината.
Часто задаваемые вопросы
Содержит ли он кофеин?
Нет, фруктовый чай обычно не содержит кофеина, проверьте упаковку для уверенности.
Он веганский?
Да, все ингредиенты растительного происхождения.
Какой фруктовый чай лучше всего подходит?
Ягодная или гибискусная смесь дает приятный цвет и терпкость, избегайте сильно ароматизированных чаев.