С всего двумя фруктами этот смузи полностью зависит от их спелости. Мягкое, ароматное манго и киви, которое поддается при нажатии, дают равные доли сладости и кислинки.
1
киви
1
долька манго
150 ml
вода
Украшение: Украшение не требуется · Лёд: Подаётся без льда
Чистый смузи из киви и манго
Сладкий и с кислинкой, с гладкой, мякотистой текстурой и тропическим ароматом манго.
Манго и киви прекрасно уравновешивают друг друга. Манго сладкое, кремовое и с низкой кислотностью, а киви резкий, сочный и богат витамином c. Взбитые вместе с небольшим количеством воды, они не нуждаются ни в йогурте, ни в подсластителе.
Маленькие черные семечки киви остаются целыми и придают напитку темные крапинки. Если киви еще твердый, оставьте его при комнатной температуре рядом с яблоком на день два, чтобы он размягчился. Золотистый киви делает смузи слаще и более желтым. Это хороший выбор на теплое утро или для легкого перекуса.
Да, в нём только фрукты и вода.
Замените воду овсяным молоком или добавьте 2 ст. л. йогурта.
Нет, мелкие семечки съедобны и почти не ощущаются.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
