Смузи из ананаса и груши: со свежей мятой

Смузи из ананаса и груши со свежей мятой

Груша делает этот смузи мягче и округлее, чем яблочная версия, с деликатной цветочной сладостью. Мята сохраняет его прохладным и чистым.

3,6Оценка редакции

Вкус3,7

Баланс3,3

Простота приготовления4,4

Популярность15

Оценка читателей: Пока нет оценок читателей. Будьте первым.

БокалГоблет

ТехникаВзбито в блендере

СложностьЛегко

Время5 мин

КрепостьБезалкогольный

Перейти к рецепту ↓

Ингредиенты

150 г ананас
1 груша
4 листья листья мяты
150 ml вода

Украшение: Свежий лист мяты · Лёд: Подаётся без льда

Приготовление

Очистите ананас, удалите сердцевину и нарежьте мякоть кусочками.
Промойте, удалите сердцевину и разрежьте на четвертинки грушу.
Промойте листья мяты.
Взбейте всё с холодной водой около 40 секунд.
Перелейте в бокал и украсьте листиком мяты.

Смотрите, как готовят

Смузи из ананаса и груши со свежей мятой

Вкус

Мягкий и сочный, с нежной сладостью груши, кислинкой ананаса и прохладным мятным финалом.

Об этом смузи

Груша и ананас хорошо дополняют друг друга: ананас яркий и с кислинкой, груша мягкая, сочная и деликатно ароматная. Вместе они дают смузи, который сладкий, но не тяжелый. Несколько листиков мяты добавляют охлаждающую нотку, которая особенно приятна в теплые дни.

Груши хороший источник клетчатки, большая часть которой находится в кожуре, поэтому не снимайте ее. Спелая груша слегка поддается у плодоножки, твердые груши на вкус пресные и хуже измельчаются. Этот смузи подходит для легкого завтрака, перерыва во второй половине дня или напитка после тренировки.