Несколько листьев мяты полностью меняют этот смузи из клубники и маракуйи: он становится прохладнее и свежее, почти как летний лимонад. Молодой шпинат добавляет лёгкую зелёную глубину.
100 г
клубника
20 г
молодой шпинат
1
маракуйя
4 листья
листья мяты
150 ml
вода
Украшение: Веточка мяты · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из клубники и маракуйи с молодым шпинатом и мятой
С кислинкой и прохладный, со сладостью клубники, мятным послевкусием и лёгкой сочной текстурой.
Здесь фруктовое сочетание клубники и маракуйи получает травяной подъём от свежей мяты. Мята сильная, поэтому нескольких листьев достаточно, чтобы охладить послевкусие, не превращая напиток в зубную пасту. Молодой шпинат добавляет цвет и мягкую травянистую нотку, это распространённый мягкий способ добавить немного зелени в свой день.
С водой в качестве единственной жидкости смузи получается лёгким и хорошо утоляет жажду, хороший выбор в жаркие дни или после тренировки.
Нет, но она придаёт смузи охлаждающий характер. Без неё получится классический смузи из клубники и маракуйи.
Да, в нём только фрукты, листья и вода.
Взбивайте его свежим: мята и шпинат теряют цвет и аромат уже через несколько часов.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
