Смузи с ананасом и шпинатом: рецепт с черникой

Смузи с ананасом, шпинатом и черникой

Шпинат там есть, но по цвету об этом ни за что не догадаться: черника окрашивает этот смузи в глубокий фиолетовый цвет. Ананас добавляет терпкость, груша сладость, а фруктовый чай ягодную основу.

3,2Оценка редакции

Вкус3,3

Баланс3,1

Простота приготовления3,5

Популярность15

Оценка читателей: Пока нет оценок читателей. Будьте первым.

БокалБанка Mason jar

ТехникаВзбито в блендере

СложностьЛегко

Время15 мин

КрепостьБезалкогольный

Перейти к рецепту ↓

Ингредиенты

Украшение: Несколько ягод · Лёд: Подаётся без льда

Приготовление

Заварите фруктовый чай и дайте ему полностью остыть.
Вымойте грушу, удалите сердцевину и разрежьте на четвертинки, очистите ананас и нарежьте кусочками.
Вымойте молодой шпинат, переберите и промойте чернику.
Взбейте все около 45 секунд и перелейте.

Смотрите, как готовят

Смузи с ананасом, шпинатом и черникой

Вкус

Фруктовый и свежий, сладкая черника и груша с терпким ананасом, шпинат почти незаметен.

Об этом смузи

Это хороший смузи для тех, кто хочет зелень без зеленого вида. Черника доминирует по цвету и добавляет мягкий сладкий ягодный вкус, а ананас приносит кислотность и тропический аромат. Груша дает тело и сладость, а молодой шпинат почти полностью исчезает по вкусу.

Остывший фруктовый чай заменяет воду и углубляет фруктовость без сахара. Смузи подходит для завтрака или освежающего дневного напитка.