Zepinar-la i ladan, me ou pa pou zanmen devinen sa avek koulor-la: myrtiy i tenn sa smoothie-la en violet fonse. Zannanna i azout pikan, pwar ledou e dite frwi en baz baba.
Lave, tir leker e koup pwar-la an kat; pele zannanna-la e koup an bout.
Lave zepinar baby-la e triye e rens myrtiy-la.
Blend tou ansanm pandan anviron 45 segonn e vers.
Lyen in kopye
Get konman i ganny fer
Smoothie Zannanna Zepinar avek Myrtiy
Gou
Frwite e fre, myrtiy ek pwar dou avek zannanna pikan, zepinar-la apenn remarke.
Konsernan sa smoothie
Se en bon smoothie pou dimoun ki anvi ver-fey san laparans ver. Myrtiy i domine koulor-la e azout en gou baba dou, mild, tandis zannanna i pot lasidite ek en larom tropikal. Pwar i donn kor ek ledou, e zepinar baby i disparet prèske konpletman an gou.
Dite frwi fret i ranplas delo e profonde frwitite-la san disik. Smoothie-la i konvenir dezene oubyen en bwason rafresisan apremidi.
Konsey Bartender
Enfiz dite-la lavey e gard li glase lanwit; apre smoothie-la i pran de minit.
Baba frozen i fer smoothie-la pli glase e pli epe san lagalas.
Variasyon
Melanz baba
Servi en melanz baba frozen a plas myrtiy.
Kestyon ki Ganny Demande Souvan
Eski i vegan?
Wi, tou lengredyan baz plant.
Eski i kontyen kafein?
Non, dite frwi abitye san kafein; verifye pake-la pou sertitid.