Йогурт и молоко превращают лёгкую дыню и грушу в кремовый смузи, по вкусу немного напоминающий фруктовый ласси. Мягкий, прохладный и очень приятный на вкус.
150 г
дыня Медовая роса
1
груша
5 ст. л.
йогурт натуральный
150 ml
молоко
Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из груши и дыни с йогуртом
Кремовый и мягкий, с медовой дыней, нежной грушей и лёгкой йогуртовой кислинкой.
Дыня канталупа или медовая дыня имеет бледно-зелёную, очень сочную мякоть с мягкой медовой сладостью и высоким содержанием воды, что делает её идеальной для лёгких, освежающих смузи. Здесь она сочетается со спелой грушей и кремовой основой из натурального йогурта и молока, которые добавляют белок и кальций и делают напиток более сытным. Йогурт придаёт лёгкую кислинку, которая уравновешивает сладость. Хороший завтрак или прохладный перекус в тёплый день.
Да, используйте простой соевый йогурт и овсяное или соевое молоко.
С йогуртом и молоком он сытнее, чем смузи только из фруктов; добавьте ложку овсяных хлопьев, если хотите больше.
Он хранится под крышкой в холодильнике ночь, перед употреблением хорошо взболтайте.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
