Щедрая порция черники окрашивает этот смузи в насыщенно фиолетовый цвет и почти полностью скрывает рукколу. Лишь едва уловимая перечная нотка на финише напоминает о её присутствии.
100 г
черника
15 г
руккола
½
красное яблоко
150 ml
вода
1 ч. л.
мёд (по желанию)
Украшение: Несколько ягод черники · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из черники, рукколы и яблока
Фруктовый и мягко сладкий, с насыщенным вкусом черники, свежим яблоком и намёком на перец.
Черника одна из самых популярных ягод для смузи: она мягкая, сладкая и даёт насыщенный цвет благодаря своим природным пигментам. Красное яблоко добавляет сочность и свежую кислинку, а руккола придаёт тонкую перечную нотку, которая не даёт напитку стать слишком сладким.
Замороженная дикая черника практичная альтернатива свежей и обладает особенно насыщенным вкусом. Этот смузи получается ярким на завтрак и мягко добавляет зелень в ваш день.
Да, она хорошо подходит и делает смузи ледяным.
Лишь немного, как лёгкая перечная нотка на финише.
Да, если подсластить сиропом агавы вместо мёда.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
