Здесь главную роль играет яблоко, хрустящее и сочное, а половина банана лишь смягчает вкус. В результате смузи получается более легким и свежим, чем большинство банановых смузи.
½
банан
1
красное яблоко
150 ml
вода
Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из банана и красного яблока
Легкий и фруктовый, с хрустящей сладостью яблока и мягким банановым финалом.
Яблоки и бананы доступны круглый год и составляют надежный смузи на каждый день. Сладкое красное яблоко, например Гала или Фуджи, дает сочность и аромат, а если взбивать его вместе с кожурой, в напитке остается клетчатка. Половина банана добавляет плотности, чтобы напиток не расслаивался слишком быстро.
Поскольку используется вода, смузи получается веганским и достаточно легким для быстрого завтрака или перекуса между приемами пищи.
Да, в составе только фрукты и вода.
Хорошо подойдут сладкие сочные сорта, например Гала, Фуджи или Бребёрн.
Нет, хороший блендер справится с кожурой, которая добавляет клетчатку и цвет.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
