Вымойте, удалите сердцевину и нарежьте яблоко кубиками.
Взбивайте фрукты и рисовое молоко около 45 секунд до однородности.
Перелейте в высокий стакан и пейте свежим.
Ссылка скопирована
Смотрите, как готовят
Смузи из яблока на рисовом молоке
Вкус
Лёгкий и мягкий вкус: свежее яблоко, кремовый банан и мягкая природная сладость.
Об этом смузи
Рисовое молоко один из самых мягких растительных напитков, его часто выбирают те, кто избегает молочных продуктов, сои или орехов. Оно жиже овсяного или коровьего молока и само по себе слегка сладкое на вкус, поэтому хорошо сочетается со свежими фруктами. Яблоко даёт хрустящую свежесть и клетчатку, а половина банана делает напиток более кремовым.
Этот простой смузи подойдёт на завтрак, как перекус в школу или офис, или для тех, кто предпочитает сдержанные вкусы. Поскольку рисовое молоко естественно сладкое, выбирайте несладкий вариант.
Советы бармена
Щепотка корицы отлично подходит к яблоку и рисовому молоку.
Для более густого напитка используйте замороженный банан.
Вариации
Яблочный пирог
Добавьте щепотку корицы, чуть-чуть мускатного ореха и 1 ст. л. овсяных хлопьев.
Часто задаваемые вопросы
Этот смузи подходит для веганов?
Да, яблоко, банан и рисовое молоко растительного происхождения.
Можно ли использовать другое молоко?
Да. Овсяное, миндальное или коровье молоко тоже подойдут, смузи получится немного насыщеннее.
Нужно ли чистить яблоко?
Нет, если только блендер не оставляет кусочки кожуры.