Resep Smoothie Pwar Fraz: Avek Bannann ek Manth

Smoothie Pwar Fraz avek Manth ek Bannann

En bannann antye i fer sa smoothie fraz-pwar sirprenaman kremez pour en labwason baze lo delo. Detrwa fey manth i gard li fre e lete.

3,7Evalyasyon Bann Editer

Gou3,8

Balans3,4

Fasil pour Fer4,1

Popilarite20

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

½ pwar
80 g fraz
1 bannann
3 fey fey lanmant
150 ml delo

Garnityir: En fey manth fre · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Lav, tir leker e koup mwatye pwar an kat.
Lav e tir tet fraz e koup zot an de.
Anlve lapo bannann e kase li an bout; rens manth.
Blenn tou avek delo fre pandan anviron 40 segonn.
Vers dan en gran ver e garni avek en fey manth.

Get konman i ganny fer

Smoothie Pwar Fraz avek Manth ek Bannann

Gou

Dou ek kremez, avek fraz parfime, pwar zisye ek en fen manth fre.

Konsernan sa smoothie

Fraz i pot parfen ek en pti lasidite, pwar i azout zi ek en douser mou, e bannann i donn labwason en lekor kremez, alor napa bezwen delet ni yaourt. Manth i konplet li avek en not fre, prop ki al partikilyerman byen avek fraz.

Fraz i en bon sours vitamin C, e tou labwason i natirelman dou. I en bon swa pou koumansman lete, kan fraz lokal ek manth fre toulde fasil trouve, e i mars konman en brekfas leze, en resours pou zanfan oubyen en labwason refresisan apre lespor.