Garnityir: En tranch zoranz ek lanmant · Lagla: Servi San Lagla
Fason Fer
Eplis zoranz, tir kant posib blan e kase zot an kartye; tir tou grenn.
Eplis bannann e kraz li an bout; tir fey lanmant.
Met fri, yaourt, krenm kokoz, lanmant ek delo dan blennder e demar li.
Vers delwil kokoz fonn ladan e mikse pandan anviron 45 segonn ziska i lis.
Lyen in kopye
Get konman i ganny fer
Smoothi kokoz ek zoranz avek lanmant
Gou
Kremez e sitri avek en gou kokoz dou ek en tous lanmant.
Konsernan sa smoothie
Zoranz antye i donn sa smoothi plis kor ki en zi ti pou fer, akoz kartye ris an fib i mikse ladan, e zot byen konnen pour zot vitamin C. Bannann azout douser ek epeser, yaourt en tigit gou asid, e krenm kokoz en gou tropikal dou. Lanmant ti fer par sa vye non resep e servi avek modere pou i rafresi san domine. En bon swa pour manze bomaten oubyen en aprezmidi ansolye.
Konsey Bartender
Lapo blan zoranz i gou anmer si i mikse; eplis li byen.
Delwil kokoz i vin dir dan likid fret e kapab les pti pwen. Fonn li en pti moman e vers li tandi ki blennder pe mars, oubyen servi delo fre pito ki byen glase.
Variasyon
San prodwi lezye
Ranplas yaourt par plis krenm kokoz ek en tigit delo pour en version vegan.
Kestyon ki Ganny Demande Souvan
Eski mon kapab servi zi zoranz olye zoranz antye?
Wi, servi apepre 150 ml e sot delo. Smoothi pou pli fluid e en tigit pli dou.
Eski i vegan?
Non konman i ekri. Servi en yaourt vegetal e i vin vegan.
Akoz mon smoothi i gou anmer?
Souvan akoz lapo blan zoranz oubyen grenn. Eplis byen e tir grenn.