Resep Smoothi Mang Kiwi avek Lanmant Fre

Smoothi mang ek kiwi avek lanmant fre

Mang dou, kiwi asid ek detrwa fey lanmant: sa smoothi i epe e fri, avek en fini fre ki anpes li gou lour.

3,8Evalyasyon Bann Editer

Gou3,8

Balans3,6

Fasil pour Fer4

Popilarite25

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

1 kartye mang
1 kiwi
6 fey fey lanmant
½ bannann
150 ml delo
1 k.kafe siwo lagav (opsyonel)

Garnityir: En brans lanmant · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Eplis mang e koup lasar sorti anlo nwayo.
Eplis e koup kiwi an kat; eplis bannann; tir fey lanmant.
Met tou dan blennder avek delo.
Mikse pandan anviron 45 segonn ziska i kremez, gout, dou si i neseser e vers dan en ver.

Get konman i ganny fer

Smoothi mang ek kiwi avek lanmant fre

Gou

Epe, dou e asid avek fri tropikal ek en fini lanmant fre.

Konsernan sa smoothie

Mang ek bannann donn sa baz kremez ek douser natirel, tandi ki kiwi azout asid ek en gou ver fre. Mang ek kiwi tou le de bon sours vitamin C. Lanmant fre leve fri tropikal e fer bwason la pli rafresisan. Laplipar fri mir i deza ase dou, alor siro agav oubyen dimyel i fakiltatif. En smoothi ki fer plen pour manze bomaten oubyen apre espor.