Resep Smoothie Brekfas Zanfan: Bannann ek Blueberry

Smoothie Brekfas Zanfan

Mov, dou ek dou: zanfan zeneralman bwar sa enn san diskisyon. Bannann ek delet i gard li abitye, blueberry i donn li en kouler amizan.

3,1Evalyasyon Bann Editer

Gou2,9

Balans2,9

Fasil pour Fer4,3

Popilarite12

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

1 bannann
50 g blouberi
2 k.soup yogourt natir
150 ml le antye

Garnityir: Napa garnitir · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Anlve lapo bannann e kase li an bout.
Triye e rens blueberry.
Met frwi, yaourt ek delet dan blender.
Blenn pandan anviron 40 segonn ziska kremez ek mov e servi avek en pay.

Get konman i ganny fer

Smoothie Brekfas Zanfan

Gou

Dou, sikre ek kremez, avek bannann devan, en gou blueberry mou ek en fen delet.

Konsernan sa smoothie

Bokou zanfan i trouv en bol frwi ek yaourt enniyan me zot pou bwar menm lenkredyan avek en pay san problenm. Sa smoothie i gard gou senp ek abitye: bannann mir pou douser, blueberry pou kouler, yaourt ek delet antye pou en baz kremez ki osi fourni proteyin ek kalsyom.

Napa bezwen disik, akoz bannann i deza dou ase. Servi li avek en tranch dipen oubyen detrwa biswit avwan pou en brekfas lekol rapid. Granper ek granmer i souvan kontan li menm parey.

Konsey Bartender

Kit zanfan azout lenkredyan e pouse bouton limenm; sa fer zot plis anvi esey li.
Blueberry kongle i fer li pli fre; pou ti zanfan kit li repoze detrwa minit pou i pa tro glase.