Resep Smoothie Zamann Blueberry avek Lavwann

Smoothie Dile Zamann avek Blueberry

Dile zamann i donn sa smoothie blueberry en not gou nwa dou, e en kiyer lavwann i fer li asse plen pour ptidezene. Kouler-la i vin en mov swef.

4,1Evalyasyon Bann Editer

Gou4,1

Balans4,1

Fasil pour Fer3,8

Popilarite45

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

75 g blouberi
½ bannann
1 k.soup avwan roule
2 k.soup yogourt natir
100 ml le antye
50 ml le zamann

Garnityir: Detrwa blueberry · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Eplise bannann-la e koup li an de.
Triye e rens blueberry.
Met tou dan blender-la avek lavwann, yaourt, dile ek dile zamann.
Mikse pandan anviron 60 segonn pour lavwann kase byen fen.

Get konman i ganny fer

Smoothie Dile Zamann avek Blueberry

Gou

Kremez ek en tigit epe avek blueberry asid, en not gou nwa zamann dou ek en kor mou lavwann.

Konsernan sa smoothie

Blueberry ek zamann i en konbinezon byen konnen depi mafinn ek granola, e zot marse osi byen dan en smoothie. Blueberry i anmenn kouler ek en ladouser dou, asid, lavwann i azout fib ek kor, e yaourt en asidite agreab. Melanz dile antye avek dile zamann i gard smoothie-la kremez tandis ki i azout en gou zamann sibtil.

Avek lavwann, dile ek yaourt i asse plen, alor i byen marse konman en ptidezene vit oubyen en pti manze apre sport.