Resep Smoothi Bon Lespri Manze Bomaten: avek Blueberry

Smoothi bon lespri manze bomaten avek blueberry

Kat lenngredyan, en blennder, en minit brwi. Ou gannyen en smoothi lila dou e kremez ki fasil pour konm depi bomaten.

4,2Evalyasyon Bann Editer

Gou4,1

Balans4,1

Fasil pour Fer4,8

Popilarite45

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerBokal Verr

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

1 bannann
50 g blouberi
3 k.soup yogourt natir
150 ml le antye

Garnityir: Detrwa blueberry · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Eplis bannann e kraz li an bout.
Rens ek triye blueberry.
Mikse bannann, blueberry, yaourt ek delet pandan anviron 40 segonn ziska i lis.
Vers dan en potfrit oubyen ver e aprofit tousuit.

Get konman i ganny fer

Smoothi bon lespri manze bomaten avek blueberry

Gou

Dou, kremez e fri, avek en tigit gou asid blueberry ek en douser delet.

Konsernan sa smoothie

Non i promet bon lespri, e resep i gard zafer senp esprentiman: fri ou probableman deza annan lakaz, plis yaourt ek delet. Bannann i donn douser ek kor, blueberry en tigit asid ek kouler.

Yaourt natirel ek delet i azout protein e fer smoothi ase plen pour konte konman en pti manze bomaten. Parski i pena sik azoute, douser i depann lo ki mir ou bannann. En version avek plis yaourt ki delet i vin pli epe e i antre byen dan en potfrit pour anmennen avek ou.

Konsey Bartender

Blueberry kongle i fer li pli fret e donn en kouler pli fonse.
Pour en version pour anmennen, servi en potfrit avek bouson e sekway en pti moman avan bwar.