Resep Smoothie Bannann Blueberry avek Delet

Smoothie Bannann Blueberry avek Blackberry ek Delet

Delet i sanz sa smoothie berry an keksoz pros avek en milkshake. Blueberry ek blackberry i donn li en kouler mov fonse, e bannann i gard li dou san okenn disik.

4,1Evalyasyon Bann Editer

Gou4,1

Balans4

Fasil pour Fer4,2

Popilarite55

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Gobele

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

1 bannann
50 g blouberi
50 g mir sovaz
2 k.soup yogourt natir
180 ml le antye

Garnityir: Blueberry lo en pik · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Anlve lapo bannann e kase li an bout.
Triye e rens blueberry ek blackberry.
Met frwi, yaourt ek delet fre dan blender.
Blenn pandan 40 a 50 segonn ziska kremez e servi tousuit.

Get konman i ganny fer

Smoothie Bannann Blueberry avek Blackberry ek Delet

Gou

Kremez ek liss parey en milkshake leze, avek bannann dou ek en tigit asid berry.

Konsernan sa smoothie

Smoothie berry-bannann fer avek delet i en standar dan bokou lakour, e sa i pou en bon rezon. Delet ek yaourt i azout proteyin ek kalsyom e fer labwason pli ranplisan ki en smoothie baze lo delo. Blackberry i pot en tigit asid parey diven, blueberry en douser pli dou, e toulde i ris an pigmenn natirel. Sa ver i mars byen konman en brekfas vit oubyen apre lantrennman, kan ou anvi keksoz sibstansyel.