Resep Smoothie Berry Yaourt avek Berry Kongle

Smoothie Berry Yaourt Kongle

Direkteman sorti frizer al blender: berry kongle i fre yaourt lo lemoman e donn li en teksti epe, preski parey yaourt glase. Mwatye bannann i azout douser ek lekor.

4Evalyasyon Bann Editer

Gou4

Balans3,9

Fasil pour Fer4,2

Popilarite50

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

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TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan3 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

100 g melanz pti fri frozen
½ bannann
150 g yogourt natir
50 ml delo
1 k.kafe siwo lagav (opsyonel)

Garnityir: Detrwa berry · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Anlve lapo bannann e koup li an bout.
Met yaourt ek delo dan blender an premye, apre berry kongle ek bannann.
Blenn pandan anviron 45 segonn ziska epe ek liss, aret enn fwa pou pouse frwi anba si nesesarr.
Gout, sikre avek siro agav si nesesarr e servi imedyatman.

Get konman i ganny fer

Smoothie Berry Yaourt Kongle

Gou

Glase ek epe, asid sorti kot yaourt ek berry, dou dousman sorti kot bannann.

Konsernan sa smoothie

Berry kongle i pli bon zanmi pou dimoun ki fer smoothie. Zot rekolte e kongle kan mir, zot disponib tou lannen e zot fer lagalas pa neseser. Melanze avek yaourt natirel zot donn en labwason epe, asid avek en kouler roz for. Yaourt i azout proteyin ek en lasidite fre, e mwatye bannann i mou lasidite berry la. En tigit delo i ed blender. I konvyen pou en brekfas vit oubyen en resours refresisan bann zour so.