Sa se en smoothie vert pour dimoun ki vreman kontan legim vert. Trwa kalite fey i donn li en kouler fonse ek en bor pike, e en pom antie i kit li kapab bwar.
15 g
pti zepina
15 g
roket
1 fey
kale
1
pom rouz
150 ml
delo
Garnityir: Napa deko · Lagla: Servi San Lagla
Smoothie Zepina Roket avek Kale
Fre e vert avek roket pike, kale gou later ek en finisyon pom krokan, dou.
Zepina i dou, roket i pike e kale i fer e en pti anmer, alors ansanm zot donn en gou vert an kouch. En pom rouz dou se sel frwi, ki fer sa enn parmi smoothie pli mwens dou dan nou koleksyon.
Fey vert byen konnen pour donn vitamin K, folat ek fib. Mikse byen pour kale a vin antyerman lis. Smoothie sa i al byen pour en dezenn leze oubyen en poz vert lo midi.
En pti pe, sorti dan roket ek kale. En varyete pom dou parey Gala i ed.
I pli bon fre; apre detrwa er kouler a i pal e gou a vin pli anmer.
Wi, tou lengredyan i sorti dan plant.
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