Resep Smoothie Pom Kiwi Kal: Avek Zepinar Tann

Smoothie Pom Kiwi avek Kal ek Zepinar

Sa enn i annan lalir la byen: ver fonse, en tigit kim, klerman fer avek fey. Pom ek kiwi i gard li zisye ek ase dou pou kal pa zanmen vin anmer.

3,1Evalyasyon Bann Editer

Gou3

Balans2,9

Fasil pour Fer3,9

Popilarite35

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerBokal Verr

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

1 pom rouz
1 kiwi
1 fey kale
15 g pti zepina
150 ml delo

Garnityir: En tranch pom lo bor ver · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Lav kal, tir fey lo tronk e desir li an bout.
Rens zepinar tann.
Anlve lapo e koup kiwi an kat; lav, tir leker e koup pom.
Blenn kal, zepinar ek delo an premye ziska liss, apre azout frwi e blenn ankor.
Vers dan en bokal e servi imedyatman.

Get konman i ganny fer

Smoothie Pom Kiwi avek Kal ek Zepinar

Gou

Fre ek asid avek en not ver, en tigit parey later ki sorti kot kal, ek en lekor zisye, mwayen-fen.

Konsernan sa smoothie

Kal i pli for fey ki ou kapab met dan en smoothie. I annan en gou pli for, en tigit parey sou, ki zepinar, alor enn fey pour sak ver i ase, e ou bezwen koup son tronk santral ki difil. Zepinar tann i azout volim ek en not ver pli dou.

Pom i donn douser ek zi kroustiyan, kiwi en lasidite vivan ek vitamin C. Kal limenm i en bon sours vitamin K. Sa melanz i konvyen pou en bomaten kan ou anvi keksoz fre plito ki kremez. En blender for i ed, akoz fib kal i kapab reste remarkab sinon.