Smoothie Roket Miir: Fonse e Pike

Smoothie Roket avek Miir

Miir i fer smoothie vert sa vin violet fonse, alors personn pa pou devinen ki i annan de kalite fey ladan. Roket a zis paret konman en gou pike dou.

3,1Evalyasyon Bann Editer

Gou3

Balans2,9

Fasil pour Fer4,1

Popilarite8

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

15 g roket
15 g pti zepina
100 g mir sovaz
½ bannann
150 ml delo

Garnityir: Napa deko · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Lave roket ek zepina yo e kit zot koule.
Triye e lave miir yo.
Eplis bannann lan e kase li an bout.
Mikse tou ansanm avek delo pandan anviron 60 segonn e servi.

Get konman i ganny fer

Smoothie Roket avek Miir

Gou

Fri e fonse avek miir asid, bannann dou ek en finisyon pike leze.

Konsernan sa smoothie

Roket, apel osi arugula, i annan en gou nwa, pike ki kapab for par li menm. Ansanm avek miir dou-asid ek bannann i vin en pti epise agreab an background. Pti zepina i azout plis legim san sanz gou a bokou.

Miir byen konnen pour fib ek vitamin C, e fey vert pour vitamin K. Smoothie sa i marse byen konman en labwason dezenn e se en bon pa devan pour nenport dimoun ki pas depi smoothie frwi ver smoothie pli vert.