Resep Smoothie Berry Zepina Bannann avek Blueberry

Smoothie Berry Zepina Bannann avek Blueberry

De kalite berry fon i tourn sa smoothie an en mov fon, alor personn pa pou devinen ki annan zepina ladan. Bannann i fer li kremez e dou ase san disik azoute.

3,6Evalyasyon Bann Editer

Gou3,6

Balans3,5

Fasil pour Fer4,1

Popilarite40

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

60 g blouberi
60 g mir sovaz
1 bannann
20 g pti zepina
150 ml delo

Garnityir: Detrwa berry · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Triye e rens blueberry ek blackberry.
Eplise bannann-la e koup li an de.
Lav ti zepina.
Mikse tou zafer avek delo fre pandan anviron 45 segonn ziska i lis.

Get konman i ganny fer

Smoothie Berry Zepina Bannann avek Blueberry

Gou

Frwite ek asid berry avek en kor kremez bannann; zepina-la preske pa remarkab.

Konsernan sa smoothie

Sa i en fason klasik pour kasyet fey ver dan en smoothie: berry fon i kouver konpletman kouler ek mazorite gou ti zepina. Blueberry ek blackberry i dwa zot kouler fon avek antosyanin, pigmenn plant natirel, e zot anmenn en lasidite agreab. Bannann i azout kremez ek ladouser natirel e i konnen pour son potasyom.

Smoothie-la i konpletman orizinn plant e i byen marse pour ptidezene, konman en pti manze apre sport oubyen konman premye smoothie ver pour zanfan.