Smoothie Pom avek Yaourt Soja: Vegan ek Kremez

Smoothie Pom Zepina avek Yaourt Soja

En bon porsyon yaourt soja sanz en smoothie pom zepina senp an kekshoz pli parey en manze gramaten. I kremez, dou en pti pe ek konpletman plant.

3,4Evalyasyon Bann Editer

Gou3,2

Balans3,3

Fasil pour Fer4,4

Popilarite10

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerBokal Verr

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

1 pom rouz
20 g pti zepina
75 g yogourt soza
150 ml delo

Garnityir: Napa garnisir · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Lav pom-la, tir kap-la e koup an kat.
Lav zepina-la byen.
Mikse pom, zepina, yaourt soja ek delo fre pandan anviron 45 segonn ziska i lis.
Vers dan en ver oubyen bokal e servi.

Get konman i ganny fer

Smoothie Pom Zepina avek Yaourt Soja

Gou

Kremez ek dou en pti pe, avek pom divan ek en fen gou nwa soja dou.

Konsernan sa smoothie

Yaourt soja ganny fer par fermant en dile soja avek kiltir vivan, parey yaourt lezet. I enn parmi lalternativ plant pli ris an proteinn e i annan en gou net, en pti gou nwa ki al byen avek frwi.

Pom rouz dous-la anmenn gou-la, tan ki zepina azout kouler ek vitamin K san gou zerb. Gras a yaourt-la, smoothie-la pli ranpli ki en version frwi ek delo tousel, alor i marse byen kouma manze gramaten lezer.