Resep Smoothie Pom Zepina ek Pti Bannann

Smoothie Pom, Zepina ek Pti Bannann

En pom rouz krokan, en pwannen zepina ek en pti bannann: pa bokou lengredyan, tou fasil pour trouve. Pti bannann anmenn zis ase kremez san i domine.

3,5Evalyasyon Bann Editer

Gou3,4

Balans3,2

Fasil pour Fer4,4

Popilarite20

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

1 pom rouz
15 g pti zepina
1 pti bannann
150 ml delo

Garnityir: Napa garnitir · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Lav, tir lakor e koup pom an pti kib; kit lapo lo li.
Lav zepina e sekouy li pour i sek.
Eplis pti bannann e koup li an de.
Mikse tou dan delo pour anviron 60 segonn ziska i lis, apre servi.

Get konman i ganny fer

Smoothie Pom, Zepina ek Pti Bannann

Gou

Zisi e fre, ek en gou pom dou, en pti gou bannann ek en fon ver dou.

Konsernan sa smoothie

Pti bannann, ki pafwa apel 'finger banana', pli pti ki bannann normal e zot souvan pli dou ek en pti pli for parfen. Isi, enn i ase pour ariwondi en pom rouz zisi e donn smoothie a en pe kor. Pti zepina anmenn folat, vitamin K ek en kouler ver fre, me preski napa gou.

Sa i en smoothie ver leze, tou-le-zour, ki al byen pour pti dezene ouswa en poz dan miedi maten. I osi en bon baz pour bilding lo la ler ou pe abitye ek fey ver dan en ver.