Smoothie Dezenn Frez: Avwan ek Yahourt

Smoothie Dezenn avek Frez

Frez mir ek bannann i gou en pti pe parey milkshake frez isi, me avwan ek yahourt i fer li en vre dezenn. En ti kiyer dimyel i opsyonnel.

4,3Evalyasyon Bann Editer

Gou4,4

Balans4,3

Fasil pour Fer3,7

Popilarite55

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerBokal Verr

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

1 bannann
80 g fraz
20 g avwan roule
2 k.soup yogourt natir
150 ml le
1 k.kafe dimyel (opsyonel)

Garnityir: En bout frez lo bor ver · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Eplis bannann lan e kase li an bout.
Lave frez yo, tir lake e koup zot an mwatye.
Mikse avwan ek dile en pti moman, apre azout frwi ek yahourt.
Mikse ziska i vin lis, gout, azout dimyel si i neseser e servi.

Get konman i ganny fer

Smoothie Dezenn avek Frez

Gou

Dou e fri parey en milkshake frez, kremez e mwayennman epe avek en kor avwan mou.

Konsernan sa smoothie

Frez ek krèm se enn parmi bann melanz gou pli kontan, e smoothie sa i pran li pour dezenn. Frez fre se en bon sours vitamin C, e kan zot dan sezon zot pa bezwen okenn dousere anplis.

Avwan i azout fib ek fors, yahourt ek dile i anmenn protein ek en teksti kremez. Dimyel i opsyonnel: gout dabor, akoz frez lete mir ek en bannann byen mir i souvan deza ase dou par zot menm.