Resep Smoothie Avwan Blueberry: Brekfas Ranplisan

Smoothie Avwan Blueberry avek Bannann

De kiyer avwan i sanz en smoothie berry senp an keksoz ki gard ou plen ziska dezinnen. Blueberry i tenn li vyolet dou e azout en pti asid.

4,1Evalyasyon Bann Editer

Gou4,1

Balans4,2

Fasil pour Fer4,1

Popilarite55

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerBokal Verr

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

75 g blouberi
2 k.soup avwan roule
1 bannann
2 k.soup yogourt natir
150 ml le

Garnityir: Detrwa blueberry lo lao · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Met avwan ek delet dan blender e les tranpe pandan detrwa minit.
Rens blueberry.
Anlve lapo bannann e kase li an bout.
Azout bannann, blueberry ek yaourt e blenn pandan anviron 45 segonn ziska liss.
Vers dan en bokal e servi.

Get konman i ganny fer

Smoothie Avwan Blueberry avek Bannann

Gou

Epe, kremez ek dou, avek en asidite berry ek en pti gou avwan.

Konsernan sa smoothie

Avwan i rezon ki sa smoothie i marse konman brekfas. I azout lekor ek en gou seryal dou, e i annan fib solib ki fer labwason pli ranplisan. Bannann i pot douser, yaourt en pti asid, e blueberry toulde kouler ek en frwiter fre, en tigit asid.

Si ou annan letan, les avwan tranpe dan delet pandan senk a dis minit avan blenn; smoothie i vin pli liss e mwens grenu. Blueberry fre i bon lete, tandi ki bann kongle i donn en rezilta pli fre ek pli epe e i disponib tou lannen.