Resep Smoothie Blackberry Zepina Dile Koko: Kremez

Smoothie Blackberry, Zepina ek Dile Koko

Trwa sort fey ver i kasyet dan sa smoothie, me li paret e i gou sirtou blackberry. Dile koko fer li kremez e ariwondi lasidite.

3,1Evalyasyon Bann Editer

Gou3

Balans3,1

Fasil pour Fer3,6

Popilarite15

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

100 g mir sovaz
10 g pti zepina
5 g roket
10 g leti mouton
150 ml le koko an bwat
1 k.kafe siwo lagav (opsyonel)

Garnityir: Berry fre · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Lav byen zepina, salad mâche ek roket.
Triye e rens blackberry.
Met fey ver a dan blender an premye, apre berry ek dile koko.
Mikse pour anviron 60 segonn, andousi selon gou e servi.

Get konman i ganny fer

Smoothie Blackberry, Zepina ek Dile Koko

Gou

Kremez e frwite, ek blackberry asid, en dousi koko mou ek en fen ver ek en pti pike.

Konsernan sa smoothie

Melanz plizyer fey ver i en fason senp pour azout varyete dan en smoothie. Pti zepina ek salad mâche i dou, tandis en pti roket anmenn en fen gou pike. Ansanm zot kontribye folat ek vitamin K. Blackberry i domine gou ek kouler e anmenn fib sorti dan son grenn.

Dile koko fer tou bwason a kremez e donn li en parfen tropikal dou. Smoothie a san lezye e ase ranpli, byen pour pti dezene ouswa konman en kaskrout kan ou anvi kiksoz pli ris ki en zi frwi.