Smoothie Bannann Berry
Parfwa baz la i pli bon. En bannann, en bon pinye berry ki ou annan e en tigit delo fre i fer en ver liss, rouz vif an mwens ki senk minit.
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Parfwa baz la i pli bon. En bannann, en bon pinye berry ki ou annan e en tigit delo fre i fer en ver liss, rouz vif an mwens ki senk minit.
1
bannann
100 g
melanz pti fri fonse
150 ml
delo
1 k.kafe
siwo lagav (opsyonel)
Garnityir: Berry fre · Lagla: Servi San Lagla

Smoothie Bannann Berry
Frwiter ek vif, balanse ant bannann dou ek lasidite melanz berry.
Pake berry melanze, souvan fraz, framboiz, blueberry ek blackberry, i en baz frizer pou dimoun ki kontan smoothie. Sak berry i azout son not: fraz douser, framboiz lasidite, blueberry kouler. Berry an zeneral i konni pou zot fib ek vitamin C e pou zot relativman pti kantite disik konpare avek frwi tropikal. Siro agav i opsyonel; en bannann mir i souvan ase. Smoothie i vegan e vit, bon pou brekfas oubyen en resours ant repa.
Ninport ki melanz i marse; fraz i fer li pli dou, framboiz ek blackberry pli asid.
Wi, tan ki ou sikre avek siro agav plito ki dimyel.
Wi, berry kongle e menm en bannann kongle i marse byen.
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