Resep Smoothi Zaboka Bannann: avek en Tous Kokoz

Smoothi zaboka ek bannann avek delwil kokoz

Zaboka ek bannann zot sel i fer en smoothi remarkableman kremez. En kiyer delwil kokoz azout en laarom tropikal delika ki lye tou le de.

3,4Evalyasyon Bann Editer

Gou3,2

Balans3,3

Fasil pour Fer4

Popilarite12

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

½ zaboka
1 bannann
1 k.kafe delwil koko
150 ml delo
1 k.kafe siwo lagav (opsyonel)

Garnityir: Pa gen garni · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Koup zaboka an de, tir nwayo e retir lasar.
Eplis bannann e koup li an bout.
Fonn delwil kokoz en pti moman pou i pa fer pwen dan smoothi fret.
Mikse tou dan delo pandan anviron 45 segonn, gout, dou si i neseser e servi.

Get konman i ganny fer

Smoothi zaboka ek bannann avek delwil kokoz

Gou

Ris, vlouti e en tigit dou, avek bannann mir ek en gou kokoz delika.

Konsernan sa smoothie

Sa smoothi i depann konpletman lo tekstir: zaboka ek bannann tou le de mikse dan en bwason epe, vlouti san okenn prodwi lezye. Delwil kokoz kontribye en gou kokoz delika; vye resep ti servi de kiyer pour de ver, ki en kantite lagres byen gro, alor nou propoz en kiyer par ver.

Rezilta i ris e fer plen, plis en pti repa ki en bwason leze. Bannann pote douser, zaboka sirtou lagres monoinsature. Vegan e vit, i konvenir pour manze bomaten oubyen en pti manze apre lekzersis.