Resep Smoothie Fraz Yaourt: Kremez ek Roz

Smoothie Fraz Yaourt avek Bannann

Byen pe smoothie i osi byen konnen ki sa la: fraz mir, en bon kiyer yaourt ek dile fre. Mwatye bannann i fer li pli epe e natirelman pli dou.

4,4Evalyasyon Bann Editer

Gou4,4

Balans4,4

Fasil pour Fer4,7

Popilarite88

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

100 g fraz
4 k.soup yogourt natir
½ bannann
150 ml le antye

Garnityir: En fraz lo bor ver-la · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Lav fraz, tir latet e koup zot an de.
Eplise bannann-la e kase li an bout.
Met fraz, bannann, yaourt ek dile fre dan blender-la.
Mikse pandan 30 a 40 segonn ziska i lis e roz.

Get konman i ganny fer

Smoothie Fraz Yaourt avek Bannann

Gou

Kremez e parey milkshake, fraz dou avek en asidite fre yaourt.

Konsernan sa smoothie

Fraz ek yaourt i enn parmi konbinezon smoothie pli popiler, e pour bon rezon. Berry-la i anmenn aroma ek en tigit lasidite, yaourt-la i azout asidite ek kremez, e dile-la i fer li kapab bwar. Dile ek yaourt i donn protein ek kalsyom, fraz i konnen pour zot vitamin C.

I en ptidezene vit, en bwason apre lekol oubyen en pti manze apre sport. Dan sezon servi fraz lokal mir; res lannen fraz kongle i marse byen.