Smoothie Anana Chia: Avek Pom ek Roket

Smoothie Anana avek Chia

Anana zizye i don ton, pom i azout krokan ek fresher, e en pwannen roket i donn en aksan pike. Lagrenn chia i dous li dousman anmezir i reste.

3,6Evalyasyon Bann Editer

Gou3,5

Balans3,4

Fasil pour Fer4,3

Popilarite20

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

150 g zannana
½ pom
15 g roket
1 k.kafe lagrenn chia
150 ml delo

Garnityir: Napa deko · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Eplis anana a, tir leker a e koup lachar an ti moso.
Lave roket a; lave, tir nwayo e koup pom a an kat.
Mete tou dan blender avek delo ek lagrenn chia.
Mikse pandan anviron 60 segonn e servi.

Get konman i ganny fer

Smoothie Anana avek Chia

Gou

Asid e fre avek anana zizye, pom krokan ek en finisyon pike leze.

Konsernan sa smoothie

Anana se en bon partner pour fey vert akoz so asid ek dousere i kouver gou anmer. Roket i servi an pti kantite isi, zis ase pour en pti pikan leze, e pom a i azout en fresher krokan.

Lagrenn chia i gonfle dan likid e donn smoothie a en pti plis kor. Zot byen konnen konman en sours fib. Labwason a i leze e asid e i al byen konman en larevey gramaten oubyen en pti manze ant repa.