Resep Smoothi Blackberry Mang: avek Lamb's Lettuce

Smoothi blackberry ek lamb's lettuce avek mang

Mang mir i fer travay prensipal isi, dou e epe, tandi ki blackberry i koup atraver avek en gou asid. Lamb's lettuce reste preske envizib dan gou.

3,2Evalyasyon Bann Editer

Gou3,1

Balans3

Fasil pour Fer4,1

Popilarite8

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

50 g mir sovaz
20 g leti mouton
150 g kartye mang
150 ml delo

Garnityir: Detrwa blackberry · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Lav byen lamb's lettuce e tir tou rasin.
Rens blackberry.
Eplis mang e koup lasar sorti anlo nwayo.
Mikse tou dan delo fret pandan anviron 45 segonn e servi.

Get konman i ganny fer

Smoothi blackberry ek lamb's lettuce avek mang

Gou

Dou e tropikal avek en gou berri asid; kouler i mov son, tekstir lis avek detrwa grenn blackberry.

Konsernan sa smoothie

Lamb's lettuce i annan pti fey tenn avek en gou dou, en tigit gou nwa. Sa fer li en alternativ dou pour spinaz dan smoothi, sirtou akote fri fort.

Mang i pote en tekstir epe, preske kremez ek bokou douser natirel; i osi en bon sours vitamin C. Blackberry i azout kouler, fib ek asid pour anpes mang gou plat. Mikse avek delo, smoothi reste leze e vegan. Aprofit li pour manze bomaten oubyen konman en pti manze.