Resep Smoothi Bannann Per Avwan: avek Delet Zaman

Smoothi bannann ek per avek avwan

Per mou ek bannann mir fer sa smoothi avwan dou e vlouti. Delet zaman gard li leze, yaourt azout en tous fre.

3,8Evalyasyon Bann Editer

Gou3,8

Balans3,7

Fasil pour Fer4,1

Popilarite25

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerBokal Verr

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

1 bannann
½ pwar
3 k.soup avwan roule
150 ml le zamann
2 k.soup yogourt natir
1 k.kafe siwo lagav (opsyonel)

Garnityir: Pa gen garni · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Eplis bannann e kraz li an bout.
Eplis, tir leker e koup mwatye per an ti bout.
Mikse avwan, fri, delet zaman ek yaourt pandan anviron 60 segonn ziska i kremez.
Gout, dou si i neseser e vers dan en potfrit oubyen ver.

Get konman i ganny fer

Smoothi bannann ek per avek avwan

Gou

Dou e dou dan gou avek per zisi, bannann kremez ek en kor avwan, vlouti.

Konsernan sa smoothie

Per ek avwan i en konbinezon lotonn familye sorti kot lavwann ek crumble. Dan sa smoothi per zisi i pote en douser delika ek fib, bannann kremer, e avwan fer bwason la plen.

Delet zaman ek en tigit yaourt natirel i fini tekstir: lis, epe e dou dan gou. En kiyer siro agav oubyen dimyel i fakiltatif e zis neseser si fri pa konpletman mir. En manze bomaten pratik pour mikse an detrwa minit e anmennen dan en potfrit.