Resep Smoothie Zannanna Manth: avek Banann ek Chia

Smoothie Zannanna Manth avek Grenn Chia

Zannanna ek manth i gou parey en vakans dan en ver. Zannanna i pot ledou ek en pikan zisi, manth en fresi fre, e mwatye en banann i mouyi lasidite-la.

3,9Evalyasyon Bann Editer

Gou3,9

Balans3,7

Fasil pour Fer4,2

Popilarite15

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan7 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

150 g zannana
½ bannann
5 fey fey lanmant
1 k.soup lagrenn chia
200 ml delo

Garnityir: Brans manth · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Pele zannanna-la, tir leker-la e koup an bout.
Pele banann-la.
Lave fey manth-la.
Blend tou ansanm avek grenn chia ek delo pandan anviron 45 segonn e vers.

Get konman i ganny fer

Smoothie Zannanna Manth avek Grenn Chia

Gou

Zannanna pikan e dou avek manth fre, lezye e tigit epe.

Konsernan sa smoothie

Zannanna mir i dou e pikan anmenmtan e i kontyen vitamin C. Manth fre se en partner klasik, byen konnen sorti bann bwason lete, e i fer smoothie-la gou ankor pli rafresisan. Mwatye en banann i azout kremez san kouver zannanna-la.

Grenn chia i azout en tigit fib ek kor. Smoothie-la i lezye, pa bezwen disik anplis e i konvenir en zour sho, en dezene frwite oubyen en bwason fre apre spor.