Quark i en fromaz fre popiler dan Almanny ek Ewrop Santral, e dan en smoothie i azir parey en yaourt pli epe, pli dou. Avek bannann ek pwar i vin kremez e natirelman dou.
Garnityir: Napa garnisaz · Lagla: Servi San Lagla
Smoothie Bannann avek Quark
Epe ek kremez, avek bannann mir, pwar mou ek en gou dile leze, fre.
Quark i en prodwi lete fre popiler dan Almanny, Otrish ek pei vwazen. I ris an protein e annan en gou dou, en tigit asid, alor i fer smoothie kremez ek satisfezan. Bannann i donn ladouser ek kor, e mwatye pwar i azout lizi ek en aroma delika.
Sa smoothie i en bon ptidezene oubyen en manze apre leksersis. Quark ki napa gro i korek la; bannann ek dile i donn ase kremez. Andeor Ewrop Santral, yaourt grek egute oubyen skyr i pli pros ranplasman.
Yaourt grek oubyen skyr i marse byen e donn en kontenu epesir ek protein parey.
Non, i kontenir quark ek dile. Yaourt soza ek en bwason plant i fer en versyon vegan.
Wi, i gard byen dan en bokal fermen dan frizider tou lannwit; brase avan bwar.
Evalyasyon Lekter
Mersi pour ou evalyasyon
Mizazour:
