Resep Smoothie Bannann ek Per avek Nwa ek Yaourt

Smoothie Bannann ek Per avek Nwa ek Yaourt

Avek yaourt, dile ek de kalite nwa, sa i enn parmi bann smoothie pli sibstansyel dan koleksyon la. Kazou fer li spesyalman kreme, yaourt azout en gou asid agreab.

3,8Evalyasyon Bann Editer

Gou3,8

Balans4,1

Fasil pour Fer3,2

Popilarite12

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

½ bannann
1 pwar
15 g zamann
15 g nwa kaziou
3 k.soup yogourt natir
150 ml le

Garnityir: Pa bezwen okenn dekorasyon · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Met nwa ek dile dan blender e les zot tranp pour detrwa minit.
Eplis mwatye bannann; lave, tir trip e koup per an kat.
Azout frwi ek yaourt dan blender.
Mikse pour 60 ziska 90 segonn ziska lis e servi.

Get konman i ganny fer

Smoothie Bannann ek Per avek Nwa ek Yaourt

Gou

Epe e kreme avek per ek bannann dou, en gou nwa dou e en pti gou asid yaourt.

Konsernan sa smoothie

Bannann ek per i en baz mou, dou natirelman, ki mikse dan en teksti kreme san okenn disik. Nwa antye i fer en smoothie pli anplisan: zot anmenn proteinn, fib e prèske tou lipid ki bon pour lasante, plis en gou nwa griye. En blender for i kapab kraz zot prèske konpletman lis, sirtou si zot in tranpe avan. Kazou i mou e dou e donn en teksti prèske parey krenm. Yaourt natirel ek dile anmenn proteinn ek kalsyom e fer smoothie la vin en vre dezene. En bon swa avan en long gramaten ouswa apre lekzersis.

Konsey Bartender

Tranp nwa dan delo pour detrwa zer ouswa tou lannwit, vid delo, e smoothie la pou vin plis lis.
Pour en versyon pli lezer, ranplas mwatye dile avek delo.