Dous, kremez e rekonfortan, sa smoothie i gou parey en milkshake san okenn disik anplis. Pwar i gard li ziisi e pli leze ki en pir smoothie bannann.
Garnityir: Napa garnitir · Lagla: Servi San Lagla
Smoothie Bannann ek Pwar ek Dile
Kremez e dous, avek bannann sikre, en pti gou pwar ziisi ek en fen dile.
Bannann ek dile i en mariaz byen konnet, e en pti pwar i azout ziisi ek en gou fler dous. Dile i donn proteyin ek kalsyom, bannann son dous natirel ek lekor. Nanryen dan la ki pikan oubyen anmer, sa i fer li en bon swa pour zanfan ek tou dimoun ki kontan gou dous.
Sa smoothie i asez plen pour servi kouma ti dezenn e i mars byen kouma en kolasyon apremidi. Servi dile fre pour ou pa bezwen glason.
Non ek dile lavas; nenport dile plant i fer li vegan.
Wi, zis azout en pti plis dile pour i res fasil pour bwar.
Wi, i dous, li pa pikan e napa disik anplis.
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