Pa bokou smoothie i si ver e si dous anmenmtan. Zepina tandre ek zaboka parey diber i mikse pour en bwason velour, avek zis en tigit dimyel pour balans.
Mikse zepina, zaboka, dimyel ek delo pandan anviron 40 segonn.
Vers dan en ver e servi frwa.
Lyen in kopye
Get konman i ganny fer
Smoothie Zaboka ek Zepina Tandre
Gou
Velour e dous, ver kouma zerb avek en fen dimyel.
Konsernan sa smoothie
Zepina tandre i bokou pli dous ki zepina mir e i prosk disparet dan en smoothie, tan ki zaboka i donn en teksti kremez ek laplipar bon lagres. Zepina i annan vitamin K ek folat. San okenn frwi apar zaboka, sa bwason i zis en tigit dous.
I mars byen konman en konpagnon repa midi leze oubyen en ver demi-matine. Pour plis dous, mikse dan mwatye bannann oubyen detrwa mosso pwar.
Konsey Bartender
En tigit zi lalimon i fer gou la pli briyan.
Azout de trwa glason; bwason la i gou bokou pli fre byen frwa.
Variasyon
Ver frwi
Azout mwatye bannann oubyen mwatye pwar pour plis dous.
Kestyon ki Ganny Demande Souvan
Eski i vegan?
Ek siro d'erabl olye dimyel, wi.
Eski i gou zepina?
Zis en tigit; zepina tandre i byen dous.
Eski mon kapab servi zepina glase?
Wi, zepina fey glase i mars; servi anviron 30 g e obliye glason.