Resep Smoothi Zaboka Spinaz avek Blueberry

Smoothi zaboka ek spinaz avek blueberry

Zaboka fer sa smoothi vlouti san okenn prodwi lezye, e blueberry donn li en kouler prin fonse ki kasyet spinaz konpletman.

3,3Evalyasyon Bann Editer

Gou3,2

Balans3,3

Fasil pour Fer3,9

Popilarite10

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerBokal Verr

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

½ zaboka
15 g pti zepina
125 g blouberi
150 ml delo
1 k.kafe dimyel (opsyonel)

Garnityir: Detrwa blueberry · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Koup zaboka an de, tir nwayo e retir lasar.
Rens ek triye blueberry ek spinaz.
Mikse tou dan delo pandan anviron 45 segonn ziska i konpletman lis.
Gout, azout dimyel si ou anvi, mikse en pti moman ankor e vers dan en ver.

Get konman i ganny fer

Smoothi zaboka ek spinaz avek blueberry

Gou

Epe e vlouti avek en gou berri leze e byen tigit douser.

Konsernan sa smoothie

Zaboka i en baz popiler pour smoothi akoz so lasar mou fer en tekstir kremez e i sirtou lagres monoinsature. Blueberry pote kouler, en gou asid fri ek en douser dou, e pti spinaz azout ver san bokou gou. Parski ni zaboka ni spinaz pa dou, rezilta i zis en tigit fri; en kiyer dimyel i ed si ou prefer li pli dou. I fer en manze bomaten satisfezan.