Resep Smoothi Zavoka Zepina avek Framboiz

Smoothi Zavoka Zepina avek Framboiz ek Roket

Zavoka kremez ek framboiz akr i fer en konbinezon initil me konvenkan. Roket i azoute en not pikan dou ki gard sa smoothi ver enteresan.

3,1Evalyasyon Bann Editer

Gou3

Balans3

Fasil pour Fer3,4

Popilarite12

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

½ zaboka
15 g pti zepina
15 g roket
70 g franbwaz
200 ml delo
1 k.kafe dimyel (opsyonel)

Garnityir: Detrwa framboiz · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Koup zavoka an de, retir nwayo e retir lachar.
Lav zepina bebe ek roket byen.
Lav framboiz.
Melanz tou avek delo fre pandan anviron 60 segonn, gout e azoute dimyel si ou kontan.

Get konman i ganny fer

Smoothi Zavoka Zepina avek Framboiz ek Roket

Gou

Kremez e akr, avek framboiz fre, en kor ver dou e en fin roket pikan; zis en tigit dou.

Konsernan sa smoothie

Sa smoothi i baze lo zavoka plito ki bannann, alor i kremez san i dou. Zepina bebe i azoute fey ver dou, roket en mordan pikan, e framboiz fri ek asidite ki fer tou lye ansanm.

Zavoka i donn sirtou lagres monoinsature, fey ver i azoute folat, e framboiz i donn vitamin C ek fib. Kolor la i vin en roz oliv later, ki normal letan pti fri rouz i zwenn avek fey ver. En bon swa pou dimoun ki kontan zot smoothi mwens dou.