Smoothie Zoranz Sanginn ek Fraz
Zoranz sanginn i donn sa smoothie en kouler roubi fonse ek en gou sitri parey berry. Fraz i eko sa frwiter, e pwar i konplet tou.
- VerVer Highball
- TeknikMelanze dan Blender
- DifikilteFasil
- Letan5 min
- ForsSan Alkol
Zoranz sanginn i donn sa smoothie en kouler roubi fonse ek en gou sitri parey berry. Fraz i eko sa frwiter, e pwar i konplet tou.
1
zoranz disan
100 g
fraz
1
pwar
120 ml
delo
Garnityir: Tranch zoranz sanginn · Lagla: Servi San Lagla

Smoothie Zoranz Sanginn ek Fraz
Fre ek asid, avek en not sitri parey berry, en douser pwar zisye ek en lekor leze.
Zoranz sanginn zot lasser rouz i sorti kot antosyanin, menm pigmenn ki dan berry, e zot gou en tigit parey zoranz melanze avek framboiz. Sezon zot i apepre depi Desanm ziska Avril, sa i fer sa smoothie en pwen briyan lafen ivver, kan fraz enporte oubyen kongle i ranpli lespas.
Pwar i azout douser, zi ek lekor, alor labwason pa gou zis parey zi. File zoranz i tir lapo anmer ek manbranm; si sa i tro difisil, anlve lapo byen e tir parti blan. I en smoothie fre, asid pou brekfas.
Apepre depi Desanm ziska Avril, dapre rezyon kiltir.
Wi, zot konvyen byen avek sa smoothie ivver e fer li pli fre.
Wi, i annan zis frwi ek delo.
Evalyasyon Lekter
Mersi pour ou evalyasyon
Mizazour: