Lave frez yo, tir bout ver a e koup zot an mwatye.
Lave pwar a, tir nwayo e koup li an moso.
Rens bazilik a e tir fey yo.
Mikse tou ansanm avek delo pandan anviron 40 segonn e servi.
Lyen in kopye
Get konman i ganny fer
Smoothie Frez Pwar avek Bazilik
Gou
Fri e zizye avek frez mir, pwar mou ek en gou bazilik fre, pike.
Konsernan sa smoothie
Bazilik ek frez i partaz en parfen dou, en pti pe pike, se pour sa zot paret ansanm dan sorbe ek salad frwi. Dan en smoothie detrwa fey i sifi; tro bokou i sanz gou a an gou zerb. Pwar a i donn ji ek kor san kasyer frez yo.
Frez byen konnen pour rich an vitamin C, e pwar i donn fib. Ideal lo en gramaten cho.
Konsey Bartender
Servi bazilik Genovez; bazilik Tailandez i gou anis e sanz karakter a.
Azout bazilik a an dernye e mikse zis en pti moman pour gard so parfen fre.
Variasyon
Avek manth
Ranplas bazilik avek fey manth pour en gou pli fre, pli abityel.
Kestyon ki Ganny Demande Souvan
Eski mon kapab servi frez frize?
Wi, zot fer smoothie a pli epe e pli fre.
Eski i gou parey pesto?
Non. Detrwa fey zis azout en parfen leze; napa gou lay ni fromaz.