Resep Smoothie Zepina Spirulina Kreme: Ver Fonse

Smoothie Zepina Kreme avek Spirulina

Yaourt fer sa smoothie tou ver kreme e adousi gou for spirulina. En kiyer dite dimyel fer li rond.

2,8Evalyasyon Bann Editer

Gou2,7

Balans3

Fasil pour Fer2,8

Popilarite8

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

40 g pti zepina
15 g leti mouton
3 k.soup yogourt natir
½ k.kafe lapoud spirulina byen fen
1 k.kafe dimyel
150 ml delo

Garnityir: Pa bezwen dekorasyon · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Lave zepina ek salad mash byen.
Met fey ver, yaourt, spirulina, dimyel ek delo fre dan blender.
Mikse pour anviron 60 segonn ziska konpletman lis.
Servi tousuit.

Get konman i ganny fer

Smoothie Zepina Kreme avek Spirulina

Gou

Kreme e ver avek fey dou, en pti gou asid yaourt, en tous dimyel e en fini minéral.

Konsernan sa smoothie

Zepina piti ek salad mash i de parmi bann fey pli dou, sa i fer zot en bon baz pour en smoothie san frwi. Yaourt natirel azout kreme, en pti gou asid ek en pe proteinn. Spirulina, en alg sek konnen pour son kontenn proteinn ek kouler fonse, fer tou vin ver fonse e azout en gou minéral leze, ki dimyel balans.

Sa i en smoothie pli salé, pa tro dou. I konvenir pour dezene pour ninport ki prefer gou ver ki gou frwite.