Koup zavoka an de, tir lanwayo e prann tou lasser.
Anlve lapo mwatye bannann e kase li an bout.
Blenn zavoka, bannann ek delo fre pandan anviron 60 segonn ziska konpletman liss.
Gout, sikre avek siro agav si ou anvi e servi imedyatman.
Lyen in kopye
Get konman i ganny fer
Smoothie Zavoka Bannann Extra Kremez
Gou
Byen epe ek parey velour, gou nwa ek dou, avek en douser bannann leze.
Konsernan sa smoothie
Laplipar smoothie zavoka i servi zavoka konman en led; isi i lenkredyan prensipal. En zavoka antye i fourni bokou lipid monoinsaturre e fer labwason ris ek ranplisan, pros avek en pti repa. Mwatye bannann i azout zis ase douser, e siro agav i la si ou anvi plis. Akoz gou i telman dou, i en bon baz pou azout parey kakao, lalimon oubyen vaniy. Bwar li fre, akoz zavoka i fonse en fwa koupe.
Konsey Bartender
Azout en dizye lalimon pou ralanti fonse e fre gou la.
Si i tro epe, azout delo par 30 ml.
Variasyon
Zavoka sokola
Blenn 1 kiyer soup lapoud kakao ek 1 kiyer dite siro agav an plis pou en labwason parey mous.
Kestyon ki Ganny Demande Souvan
Eski en zavoka antye i tro boukou?
I fer en smoothie ris, ranplisan; servi mwatye si ou prefer keksoz pli leze.
Akoz mon smoothie i vin maron?
Zavoka i oksid an ler; bwar li vit oubyen azout en tigit dizye lalimon.
Eski i vegan?
Wi, i annan zis zavoka, bannann, delo ek siro agav.