Zavoka mou i donn sa smoothie-la en teksti pros en milkshake, san okenn prodwi lakour. Banann-la i pot ledou-la, e en kwiyer agav i ron li si ou pref li pli dou.
Koup zavoka-la an de, tir gren-la e gratte lasenn-la dan blender-la.
Pele banann-la, kase li an bout e azout li.
Vers delo glase-la e blend pandan anviron 40 segonn ziska konpletman lis.
Gout, azout siro agav si bezwen, blend brevman e vers dan en gran ver.
Lyen in kopye
Get konman i ganny fer
Smoothie Zavoka Banann avek Agav
Gou
Epe, swa e dou dousman, avek en fen not nwa sorti kot zavoka ek banann mir lo fini.
Konsernan sa smoothie
Sa se enn parmi bann smoothie ver pli senp ou kapab fer, e enn parmi bann pli tolerant. Zavoka i pourvi kor ek en teksti bere dan labous, e i en sours byen konnen grès monoensatire. Banann i azout disik natirel ek en tigit potasyom, alors ou raman bezwen bokou endilsan anplis.
Parski i ranpli, smoothie-la i marse byen kouma en dezene vit oubyen en pti manze ant randevou. Servi li fre: zavoka i fonse en fwa koupe, alors koulor-la pli bon dan premye mwatye ler.
Konsey Bartender
En banann frozen i fer smoothie-la pli glase e ankor pli epe san lagalas anplis.
Si i tro epe pou en pay, azout delo par pa 30 ml.
Variasyon
Twist lim
Azout 1 kwiyer dish zi lim pou en fini pli fre, tigit pikan.
Kestyon ki Ganny Demande Souvan
Eski sa smoothie-la i vegan?
Wi, zavoka, banann, delo ek siro agav tou baz plant.
Eski mon kapab prepar li lanwit avan?
I pli bon fre, parski zavoka i vin marron e gou-la i vin plat. Si ou oblize, azout en tigit zi lim e gard li ferme dan frizider.
Eski mon kapab servi delolo a plas delo?
Wi. Delolo oubyen en delo avwann i fer li pli kremez e tigit pli ris.