Smoothie Sitron Vert Beri
Sa se en smoothie pou dimoun ki kontan li si. Sitron vert i fer beri-la pli for, e zepina-la disparet konpletman deryer zot kouler fonse.
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- TeknikMelanze dan Blender
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- ForsSan Alkol
Sa se en smoothie pou dimoun ki kontan li si. Sitron vert i fer beri-la pli for, e zepina-la disparet konpletman deryer zot kouler fonse.
140 g
melanz pti fri fonse
20 g
pti zepina
20 ml
zi lalim
150 ml
delo
1 k.kafe
dimyel (opsyonel)
Garnityir: En tranch sitron vert · Lagla: Servi San Lagla

Smoothie Sitron Vert Beri
Si ek gou frwi, fre ek refresisan, avek en gou beri for ek en fen sitron vert vif.
Melanz beri konzle pratik tou lannen e zot ganny sezi mir. Isi zot zwenn avek en bon kantite ze sitron vert, ki donn labwason-la en profil si, refresisan. En pinye zepina i azout ver san sanz gou-la, parski beri-la dominen kouler ek gou-la. Beri ek sitron vert toulede kontribye vitamin C. Avek delo kouma likid, smoothie-la reste lezer. I ideal lor en zour sof oubyen apre lekzersis.
Apenn. Beri ek sitron vert dominen gou-la.
Wi, si ou sikre avek siro agav olye dimyel.
Wi, azout detrwa gous lagalas pou menm teksti glase.
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