Rens blackberry; lav e tir latet fraz e koup zot an de.
Lav ti zepina.
Mikse tou zafer avek delo fre pandan anviron 45 segonn, gout, e mikse dimyel si ou anvi li pli dou.
Lyen in kopye
Get konman i ganny fer
Smoothie Lalim Blackberry avek Fraz
Gou
Asid ek frwite, avek sitri briyan, fraz zisi ek blackberry pli fon; leze e rafresisan.
Konsernan sa smoothie
Berry ek sitri i marye natirelman: lasidite lalim ek sitron i leve aroma fraz ek blackberry e gard smoothie-la gou fre. Ti zepina i azout en eleman ver san bokou sanz gou-la, akoz berry fon-la i domine gou ek kouler.
Fraz i byen konnen pour zot vitamin C, e blackberry i azout fib. Avek delo konman baz, i en opsyon leze, ba an disik pour aprmidi so.
Konsey Bartender
Azout mwatye bannann si ou anvi en smoothie pli kremez, mwens asid.
Berry kongle i fer li pli epe ek pli fre san dilye gou-la.
Variasyon
Berry kremez
Ranplas 100 ml delo par yaourt natir oubyen yaourt soza.
Kestyon ki Ganny Demande Souvan
Eski mon pou gout zepina-la?
Preske pa. Berry ek sitri i kouver son gou dou preske konpletman.
Eski i vegan?
Wi, si ou servi siro agav olye dimyel oubyen kit sikre-la deor.
Eski i byen asid?
I remarkableman asid. Konmans avek mwatye zi lalim si ou prefer li pli dou.