Garnityir: Pa bezwen dekorasyon · Lagla: Servi San Lagla
Fason Fer
Lave salad mash byen.
Lave, koup an de e tir nwayo nektarin ek labriko; lapo i kapab reste.
Mikse tou avek delo fre pour anviron 45 segonn ziska lis.
Servi tousuit.
Lyen in kopye
Get konman i ganny fer
Smoothie Salad Mash avek Nektarin ek Labriko
Gou
Zwit e dou avek gou nektarin parey lapes, en pti gou asid labriko e en fon dou, gou nwa.
Konsernan sa smoothie
Nektarin ek labriko i pli bon dan lete, kan zot mou, senti bon e dou. Labriko i konnen pour son beta karoten, ki donn zot kouler oranz, e toulede frwi anmenn disik natirel ek fib. Salad mash azout en gou ver dou, gou nwa, ki mikse fasil.
Akoz frwi grenn i si arome, sa smoothie pa bezwen okenn edoulkoran. I mars byen konman en dezene lete leze. Servi zis frwi byen mir, sinon i vin asid.
Konsey Bartender
Andeor sezon, servi labriko ouswa nektarin gele; zot osi fer li pli fre.
Frwi byen mir donn meyer gou e pa bezwen okenn edoulkoran.
Variasyon
Versyon lapes
Sanz nektarin pour en lapes mir; eplis li si ou pa kontan lapo dwaye.
Kestyon ki Ganny Demande Souvan
Eski sa smoothie i vegan?
Wi, i kontenn zis frwi, salad mash ek delo.
Eski mon kapab servi labriko sek?
Wi, servi de labriko sek tranpe. Smoothie la pou pli dou e pli epe.